Guide pratiche per preparare la gara di Roma e allenarti meglio, dal box specializzato di zona Dragona.
Quando si corre, come funziona la gara e come arrivarci pronti allenandoti a Roma.
Leggi →I due pilastri, la settimana tipo e un programma progressivo per il debutto.
Leggi →SkiErg, sled, wall balls e tutte le altre: tecnica e trappole da evitare.
Leggi →Come scegliere le scarpe e cosa mettere nel borsone per il giorno della gara.
Leggi →Come funziona la gara in due, dividere le stazioni e scegliere il partner.
Leggi →Gara completa 8+8, singolo o coppia, heat ogni 10 minuti. Da 25€. Posti limitati.
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