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Booty Challenge · 12 settimane

Booty Challenge — un obiettivo, un risultato misurato

Glutei sodi e corpo armonico non arrivano per caso: serve un metodo e qualcuno che ti spinga. 12 settimane con Catia, solo 12 posti, check iniziale e finale. La tua sfida da vincere — risultati misurati, non promesse.

12 sett.
Il percorso completo
12
Posti in contemporanea
3×/sett
Lun · Mer · Ven, 17:30
∞
Sala pesi inclusa
Prenota la tua visita gratuita
Perché Booty Challenge

Non è una classe. È un percorso.

La differenza è che qui si entra con un obiettivo e si esce con una misurazione. I numeri parlano da soli.

🍑

Focus glutei, corpo armonico

Il lavoro principale è sui glutei, con sessioni dedicate anche a gambe e addome e un total body settimanale per un miglioramento complessivo.

📏

Check iniziale e finale

Prima: misurazioni, foto di riferimento, obiettivo. Dopo 12 settimane: stesso protocollo. Risultati documentati e oggettivi.

👩‍🏫

Catia guida ogni sessione

Ogni lezione è condotta direttamente da Catia, co-fondatrice e campionessa di categoria Hyrox. Massimo 12 persone in contemporanea per un’attenzione reale.

💬

Gruppo WhatsApp esclusivo

Uno spazio chiuso con le partecipanti attive e Catia per condividere progressi e restare motivate tra una sessione e l’altra.

🥗

Guida alimentare inclusa

Una guida PDF con i principi base per supportare l’allenamento e non vanificare il lavoro in sala.

📋

Scheda di recupero

Se salti una sessione non perdi il filo: una scheda specifica per recuperare in autonomia.

Cosa include

Come funziona il percorso

✓

Giorno 0 — Check iniziale

Misurazioni corporee e foto di riferimento. Inizi con il gruppo.

✓

3 sessioni a settimana

Lun · Mer · Ven alle 17:30, 60 minuti con Catia.

✓

Programmazione progressiva

Stessa classe per tutte, con progressione sul gluteo.

✓

Sala pesi inclusa

Per completare la routine negli altri giorni in autonomia.

✓

Giorno 84 — Check finale

Stesso protocollo del giorno 0: confronto e risultati documentati.

✓

12 posti, poi si libera

Quando un ciclo finisce, quel posto torna disponibile.

Catia Millozzi 1ª alla gara Hyrox Rimini 2026🏅
Hyrox · Campionessa

Catia, la nostra co-fondatrice, ha vinto la gara Hyrox Rimini 2026

Noi l’allenamento ibrido lo studiamo, lo viviamo e lo VINCIAMO. Allenati con chi è già salito sul gradino più alto del podio!

Domande frequenti

Tutto quello che vuoi sapere

Devo essere già allenata per partecipare?
No. Booty Challenge accetta tutti i livelli. Ciò che conta è la regolarità, non il punto di partenza. L’intensità viene modulata in base alla persona e progredisce nel tempo.
Cosa succede se salto qualche sessione?
Saltare qualche sessione è umano, ma saltarne troppe significa non rispettare il ciclo. Hai una scheda di recupero preparata da Catia per allenarti in autonomia e non perdere il filo.
A cosa serve il gruppo WhatsApp?
È uno spazio condiviso tra le partecipanti attive e Catia per restare motivate, condividere traguardi e ricevere consigli pratici. Una community ristretta, riservata alle 12 persone dentro al programma.
Quante persone ci sono nelle classi?
Massimo 12 partecipanti attive in contemporanea. Ogni persona occupa uno dei 12 posti per le sue 12 settimane: è ciò che permette a Catia di seguire davvero ognuna.
Quando posso iniziare?
In qualsiasi momento, purché ci sia un posto disponibile. Non ci sono date fisse: il tuo Giorno 0 è il giorno in cui ti iscrivi. Quando un posto si libera, entra chi aspettava.
Quanto costa la Booty Challenge?
La Booty Challenge è un percorso a posti limitati: il prezzo lo costruiamo su misura e te lo diciamo alla visita gratuita, quando conosci Catia e il metodo. Nessun prezzo a sorpresa, nessun impegno.
Prenota il tuo posto

12 settimane. 12 posti. Il tuo Giorno 0 è oggi.

I risultati non si promettono, si misurano. Vieni a conoscere Catia e il metodo: la visita è gratuita.

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